Blog
Alles wat je wil weten over trainen, gezondheid en voeding
Gezondheidsklachten hebben was ineens een groot risico
Meerdere gezondheidsklachten hebben kan ineens tot desastreuze gevolgen leiden. Tijden deze hele ellende rondom de uitbraak van een nieuw virus zien we weer schrikbarende cijfers rondom mensen die al meerdere onderliggende aandoeningen hebben. Als je problemen hebt...
2 Grootste leugens in de fitness industrie
De 2 grootste leugens in de fitness industrie van het moment. Ik vind de problemen nog niet eens het ergste. Wat ik het ergste vind is dat veel sportscholen en trainers keihard meedoen aan deze illusies en op deze manier proberen meer klanten te trekken in plaats van...
Gericht aan duurzame gezondheid werken?
Hoe kun je gericht aan duurzame gezondheid werken? Dat is al jaren de grootste vraag. Ook voor werkgevers rijst de vraag niet alleen steeds vaker, maar ook steeds dringender. De zittende beroepspopulatie wordt gekweld door een toenemend ziekteverzuim. Er zijn...
Krachttraining als verjongingsmedicijn?
Vitaal en energiek! Krachttraining als vitaliteits- en verjongingsmedicijn? De fitness industrie is nog steeds voornamelijk gericht op cosmetische doelen zoals slanke en gespierde lichamen als schoonheidsideaal. Maar naar mate we ouder worden ontkomen we niet aan de...
Waarom turbo-transformaties niet werken en 2 sleutelfactoren voor langdurig resultaat
Geen after-after picture. De meeste programma's beloven je snelle transformaties en laten je prachtige before en after pictures zien, maar nooit de after-after picture 6 maanden later. Wanneer mensen weer zijn aangekomen door verlies van schildklierfunctie, of omdat...
De 5 voorwaarden waar ieder dieet aan moet voldoen om te kunnen slagen
Wist je dat het volgen van een streng dieet je schildklier functie verstoort? Maar wat moet je dan doen om af te vallen en slank(er) te blijven? Als je ooit een dieet hebt gevolgd herken je het wel: nadat je bent gestopt zit je snel weer op je oude gewicht, of...
Gratis health check
In 30 minuten meten we je spier- en vetpercentage, bloeddruk en hormoonbalans. Zo weet jij direct waar je zou moeten beginnen om weer een actief en gezond leven te leiden!
The Strength Formula / Cairostraat 71, 3047BB Rotterdam (Noordwest) / 06-12800346/ KVK 24394488 / IBAN NL53INGB00050096 98